I livets jäkt, stressiga beslutssituationer har lugn och ro blivit en lyx. Ta allt som det kommer och var rädd om varje ögonblick. Det ger dig tid att andas. Det ger dig vila och hopp.
vänner är de systrar vi själva väljer, de vet vart vi är påväg, vissa går andra består
"Life isn´t about waiting for the storm to pass, It´s about learning to dance in the rain"
//H-M
En blogg om mig och Ritzo, jag skriver om vad som händer i mitt liv just nu. Och eftersom Ritzo blivit en del av min vardag nu så kommer det stå en hel del om honom också!
lördag 30 april 2011
internet har sluta fungera
tur att jag har min mobil för internet på datorn har slutat fungera, ok jag erkänner att jag är lite beroende av internet. Idag har jag druckit kyckling soppa den är ju redan betygsatt. men sen har jag även druckit den med chokladsmak den är ok Om man har kallt vatten o några isbitar i! Jag ska inte på nått valborgs firande idag, känner inte för de men hoppas vädret håller i sig så ni kan njuta. nu ska jag städa lite här hemma o sen kanske jag tar en promenad. Ha de gott vänner! // H-M
fredag 29 april 2011
Syrran kommer hit!
Nu har jag druckit min svampsoppa, den var god, av alla jag prövat så var den nog godast så den får faktiskt en 10. De smakade som att dricka svampsås så efter ett tag tröttnade jag lite på den men de är ju inte så mkt man ska dricka per portion.
Snart kommer syrran hit med sina 3 barn :-) de har vart på a6 och fixat fotbollsskor mm. Så de kommer hit o fikar lite innan de åker hem. Men jag ska ju givetvis inte fika! Jag har bestämt att jag får dricka lite ramlösa med mangosmak inget annat.
Har suttit ute i solen o läst, tror jag har fått lite färg idag men de tråkiga är att jag får soleksem, speciellt av vårsolen. Men jag njöt fullt ut av värmen och ljudet från fåglarna.
Har lite ont i huvudet nu, jag tror att jag väntade för länge innan jag drack soppa nr 2 för dagen, drack nr 1 kl 7.00 i morse o nr 2 vid 16.30. Anledningen till att jag väntade var för jag tänkte att jag kunde dricka den när syrran o barnen fikar, men de har int kommit än.
Jag vägde mig precis på min våg som jag egentligen tror visar fel, men iaf enligt den så har jag gått ner 3,5 kg hoppas att det stämmer.
Nu ska jag gå o göra mig en kopp te och vänta på syrran.
Ta vara på helgen o njut fullt ut!
//H-M
Snart kommer syrran hit med sina 3 barn :-) de har vart på a6 och fixat fotbollsskor mm. Så de kommer hit o fikar lite innan de åker hem. Men jag ska ju givetvis inte fika! Jag har bestämt att jag får dricka lite ramlösa med mangosmak inget annat.
Har suttit ute i solen o läst, tror jag har fått lite färg idag men de tråkiga är att jag får soleksem, speciellt av vårsolen. Men jag njöt fullt ut av värmen och ljudet från fåglarna.
Har lite ont i huvudet nu, jag tror att jag väntade för länge innan jag drack soppa nr 2 för dagen, drack nr 1 kl 7.00 i morse o nr 2 vid 16.30. Anledningen till att jag väntade var för jag tänkte att jag kunde dricka den när syrran o barnen fikar, men de har int kommit än.
Jag vägde mig precis på min våg som jag egentligen tror visar fel, men iaf enligt den så har jag gått ner 3,5 kg hoppas att det stämmer.
Nu ska jag gå o göra mig en kopp te och vänta på syrran.
Ta vara på helgen o njut fullt ut!
//H-M
Dag 4, träning och promenad
Idag var jag och tränade i xtra vaganzas lokaler för första gången på egen hand, har ju tränat med en instruktör en gång innan. Det känndes riktigt bra, trodde inte jag skulle orka träna eftersom jag inte äter vanlig mat. Efter träningspasset blev de en promenad hem, så nu är jag hemma och känner mig riktigt nöjd. Och dessutom är klockan bara 12 så kanske jag orkar/hinner med en promenad till i eftermiddag!
Idag är det dag 4 med xtra v. just nu är jag hungrig! Efter träningen så skriker kroppen efter mat. Jag ska snart ta min lunchsoppa, de blir svampsmak idag, Jag återkommer med betyg på den.
Undrar om jag gått ner nått, det hoppas jag, så som jag kämpar. Men tyvärr har jag ingen våg hemma som är till att lita på så jag får tålmodigt vänta till nästa vägning på xtra vaganza, där väger man sig en gång i månaden så det blir om ca. 2 veckor för mig.
Bilden är tagen på Island när det var vår där!
Nu ska jag ut o sätta mig i solen o läsa nån bra bok o bara njuta av de härliga svenska vårvädret
Idag är det dag 4 med xtra v. just nu är jag hungrig! Efter träningen så skriker kroppen efter mat. Jag ska snart ta min lunchsoppa, de blir svampsmak idag, Jag återkommer med betyg på den.
Undrar om jag gått ner nått, det hoppas jag, så som jag kämpar. Men tyvärr har jag ingen våg hemma som är till att lita på så jag får tålmodigt vänta till nästa vägning på xtra vaganza, där väger man sig en gång i månaden så det blir om ca. 2 veckor för mig.
Bilden är tagen på Island när det var vår där!
Nu ska jag ut o sätta mig i solen o läsa nån bra bok o bara njuta av de härliga svenska vårvädret
torsdag 28 april 2011
ont i huvet
Galet vad huvudvärk jag fick nu, jag dricker kanske för lite vatten! fast jag tycker att jag dricker mkt. Får nog ta och lägga mig tidigt ikväll o hoppas på att huvudvärken är borta när jag vaknar imorn.
God natt!
//H-M
God natt!
//H-M
Dag 3 med xtra vaganza
Hej!
I den här bloggen kommer jag att skriva om min resa mot en bättre hälsa, veckan innan påsk började jag med extra vaganza körde halvfart över påsk och nu i tisdags 26/4-11 började jag på helfart så jag är alltså inne på dag 3. Och hur känns det? Jo de känns bra, är lite trött och har huvudvärk men de är ju mkt som kan orsaka de så över lag tycker jag ändå att det känns bättre än väntat inte alls så hungrig som jag trodde att jag skulle vara. För er som inte vet vad det innebär att gå på helfart med xtra vaganza så kan jag kort förklara att man då endast får dricka tre VLCD (Very Low Calorie Diet) soppor per dag. Sen är det tillåtet att dricka kaffe och te utan mjölk och socker. Man ska även dricka ca 2 liter vatten per dag. Det finns många olika smaker på deras soppor jag har tänkt att skriva om de smaker jag testar och även betygsätta dem.
Jag har redan prövat en del olika men tänker ändå börja sätta betyg från idag. Jag sätter betyg från 1-10 där 1 är = väldigt äcklig och kommer aldrig dricka den igen och 10 är helt klart godkänd och kommer funka att dricka fler ggr.
Till frukost idag testade jag en ny smak för mig och det var
Persika Den var ÄCKLIG får betyg 1
Till lunch åt(eller ja, drack) jag en
kycklingsoppa som var väldigt god får betyg 9
Till kvällsmat drack jag
blåbär Den var inte så god jag har smakat den innan o tyckte då att den var ok men nu var de knappt att jag fick i mig den. så den får betyg 4
Det är bra att man får byta soppor hos xtra v. som tex nu har jag ju prövat persika men har 3 påsar kvar av den men då är de ju bara till att byta dem mot kycklingsmak eller nått annat som är ok.
Jag var o handla igår, men oj vad allt luktar gott och starkt, när jag tex gick förbi frukten eller nybakat bröd eller ja allt var lockande. Men jag ska klara detta! Min plan är att jag ska dricka sopporna i 4 veckor och sen då gå över till s.k. halvfart då man bara byter ut ett eller två mål per dag mot soppa o de andra målen äter man vanlig mat. Egentligen vill jag dricka sopporna längre tid men jag har nog inte råd med det.
Oj de här inlägget handlade visst mkt om xtra vaganza, kanske för att (nästan) hela min värld kretsar kring det just nu.
Nu ska jag gå o göra mig lite te och gosa med katten.
Skriver snart igen
//H-M
I den här bloggen kommer jag att skriva om min resa mot en bättre hälsa, veckan innan påsk började jag med extra vaganza körde halvfart över påsk och nu i tisdags 26/4-11 började jag på helfart så jag är alltså inne på dag 3. Och hur känns det? Jo de känns bra, är lite trött och har huvudvärk men de är ju mkt som kan orsaka de så över lag tycker jag ändå att det känns bättre än väntat inte alls så hungrig som jag trodde att jag skulle vara. För er som inte vet vad det innebär att gå på helfart med xtra vaganza så kan jag kort förklara att man då endast får dricka tre VLCD (Very Low Calorie Diet) soppor per dag. Sen är det tillåtet att dricka kaffe och te utan mjölk och socker. Man ska även dricka ca 2 liter vatten per dag. Det finns många olika smaker på deras soppor jag har tänkt att skriva om de smaker jag testar och även betygsätta dem.
Jag har redan prövat en del olika men tänker ändå börja sätta betyg från idag. Jag sätter betyg från 1-10 där 1 är = väldigt äcklig och kommer aldrig dricka den igen och 10 är helt klart godkänd och kommer funka att dricka fler ggr.
Till frukost idag testade jag en ny smak för mig och det var
Persika Den var ÄCKLIG får betyg 1
Till lunch åt(eller ja, drack) jag en
kycklingsoppa som var väldigt god får betyg 9
Till kvällsmat drack jag
blåbär Den var inte så god jag har smakat den innan o tyckte då att den var ok men nu var de knappt att jag fick i mig den. så den får betyg 4
Det är bra att man får byta soppor hos xtra v. som tex nu har jag ju prövat persika men har 3 påsar kvar av den men då är de ju bara till att byta dem mot kycklingsmak eller nått annat som är ok.
Jag var o handla igår, men oj vad allt luktar gott och starkt, när jag tex gick förbi frukten eller nybakat bröd eller ja allt var lockande. Men jag ska klara detta! Min plan är att jag ska dricka sopporna i 4 veckor och sen då gå över till s.k. halvfart då man bara byter ut ett eller två mål per dag mot soppa o de andra målen äter man vanlig mat. Egentligen vill jag dricka sopporna längre tid men jag har nog inte råd med det.
Oj de här inlägget handlade visst mkt om xtra vaganza, kanske för att (nästan) hela min värld kretsar kring det just nu.
Nu ska jag gå o göra mig lite te och gosa med katten.
Skriver snart igen
//H-M
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)